Health and beauty tips

அடிவயிற்று கொழுப்பை கரைக்க இளம் வயதிலேயே அவைரும் பெரும்பாடு படுகின்றனர் .   இதனை எளிதில் குறைக்க ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை . இதனை தவிர்த்து இயற்கை பானங்கள் மூலமும் எளிதில் தொப்பையை குறைக்க முடியும் .   …

தூங்குவதற்கு சிறந்த நேரம் எது என்ற கேள்வி எல்லோருடைய மனதிலும் ஓடக்கூடிய ஒரு கேள்வி. முன் தூங்கி முன் எழுவது, பின் தூங்கி முன் எழுவது,முன் தூங்கி பின் எழுவது என தூங்கும் தூங்கும் நேரம் வித விதமாக இருந்தாலும் தூங்குவதற்கு எது சரியான நேரம் என்பது முக்க…

இதயம் குருதியை நாடிகளினூடாக விசையாக அனுப்பும் பொழுது நாடிக்குழாய்களின் சுவரில் ஒரு அழுத்தம் ஏற்ப்படுகிறது. உயர் குருதி அழுத்தம் கொண்டிருப்பவர்களில் குருதிச் சுவரில் அளக்கப்படும் அழுத்தம் மிகவும் உயர்வாக காணப்படும். ஒருவருடைய குருதி அழுத்தம் ம…